Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 56,73g | Eiwit: 105,06g | Kolhy: 94,76g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Lunch: Tony’s Chocolonely Chocolade Puur, Karma Kefir Gefermenteerd Vijg Citroen, AH Verse Gegrilde Groentemix, Gemberthee, AH Amandelschaafsel, AH Hummus Gegrilde Groente, Zuurdesem Brood, Koffie. Diner: Hardgekookt Ei, AH Varkenshaas, AH Wasabi Bollenmix, Limoensap, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, AH Rauwkost Radijs, AH Snijbonen, AH Arachide Olie. Snacks/Andere: Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Raw Organic Food Cacao Poeder, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Nature's Gift Fiber Water, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|