|
Veel vochtverlies, denk ik.....
Note to self: oppassen met Dorito’s Roulette, want eén zak is niets!
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 222,81g.
Ontbijt: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Diner: Tomatensoep, Stegeman Italiaans Gekruide Salami, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Rode Linzen Kikkererwten Rijst, Honig Volkoren Macaroni, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Aubergine, AH Courgette, Pesto Saus, Rode Paprika. Snacks/Andere: Banaan, AH Pure Chocolade, Grapefruit (Roze en Rood). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|