Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 66,88g | Eiwit: 51,72g | Kolhy: 181,39g.
Ontbijt: Havermout, Yoghurt Griekse Stijl, Doosjevol Frambozen, Banaan. Lunch: AH Truffelmayonaise, Aldi Schouderham, Speltbrood. Diner: AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Tomatensaus, AH Perline Prosciutto. Snacks/Andere: AH Ongebrande Walnoten, AH Bloemenhoning, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Appel, Sabra Houmous Pijnboompitten, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|