Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 89,96g | Eiwit: 142,95g | Kolhy: 61,96g.
Ontbijt: AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Body & Fit Whey Perfection, AH Blauwe Bessen. Lunch: Sperziebonen, Body & Fit Whey Perfection, AH Gevulde Brie met Kruiden 60+, Jumbo Kipspies Gegaard. Diner: AH Basic Gerookte Spekreepjes, Grand'Italia Carbonara, Atkins Penne, Champignons. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
29 aug 18 door lid: iznadjena
|
@iznadjena ja eigenlijk wel, echt blij mee 😀
29 aug 18 door lid: aterps
|
Dat wilt zeggen dat je het goed doet meid!! Ga zo door
29 aug 18 door lid: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aterps's Gewicht Geschiedenis
|