Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 51,22g | Eiwit: 74,18g | Kolhy: 181,87g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Lunch: Komkommer (met Schil), Plus Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Plus Krentenbol, AH Volkoren Bollen. Diner: Arla Skyr Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Kipschnitzel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Doperwten, Mayonaise (Vetarm), Plus Slamix, CêlaVita Airfryer Schijfjes. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Bodymass Protein Bar, Nectarines. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 46 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|