|
Nieuwe weegschaal en ehm ehm no excuse, 3 bunkerdagen gehad.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 97,60g | Kolhy: 66,00g.
Lunch: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Ei, AH Varkens Schouderkarbonade, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Magere Franse Kwark, Appelsientje Zontomaatje. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Oei, 4 vrije dagen en dan gelijk 3 bunkerdagen genomen 🙂!
27 aug 18 door lid: wvdzwart
|
Dat werk jij zo weer weg!💪🏼💪🏼
27 aug 18 door lid: lgreinerart
|
Wvdzwart 🤣 teveel vrij is voor mij niet goed. Pff ga dan veel eten. Igreinerart ja hoop t. Even strak in t gareel. Lukt me de laatste tijd niet meer zo goed. ā¹
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|