Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 74,14g | Eiwit: 73,00g | Kolhy: 106,22g.
Lunch: Macadamia Noten, Melkan Crème Fraiche, AH Wortel Tortilla, AH Gerookte Zalmsnippers. Diner: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Rode Pitloze Druiven, AH Groene Asperges, AH Boeren Steak, Rundergehakt (15% Vet), Rode Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Traplopen - 2 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nickelbey's Gewicht Geschiedenis
|