Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 128,98g | Eiwit: 150,87g | Kolhy: 173,30g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Bon Appetit Notenmix Ongezouten Macademia’S, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Honing, AH Geitenkaas Oud 50+, Lidl Tijgerbrood Bruin, Avocado, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen. Diner: Uien, AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Meergranenbollen, Ei, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|