Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 32,67g | Eiwit: 42,69g | Kolhy: 164,79g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Koffie, Jumbo Muesli Rozijn, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%. Lunch: Knorr Knapper Bolletjes, Knorr Knapper Bolletjes, Leidingwater, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Rode Paprika, Knoflook, Gedroogde Abrikozen, Maggi Bouillon Blokjes. Diner: AH Zoete Chilisaus, AH Kippendijfilet, Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Zoete Puntpaprika, Jumbo Rucola Melange. Snacks/Andere: Banaan, Appel, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iriszon's Gewicht Geschiedenis
|