|
de laatste maanden gaat het verliezen van gewicht traag. erg benieuwd of ik nu weer in een dalende flow zit.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 76,22g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 159,64g.
Ontbijt: Biologisch van Jumbo Ontbijtspek, Sojamelk, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Appelkoek. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Trophy Chinese Pindasaus, Tivall Vegetarische Groente Balletjes, Vegetarische Nasi. Snacks/Andere: Jumbo Chips Naturel, Bleekselderij, Geitenkaas (Zacht), Eat Natural Lower Calorie Bar Yoghurt Abricot. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|