|
Het gaat nu zo snel en makkelijk... 😱 let op wat ik eet, als ik wat lekkers wil, eet ik het en compenseer ik het later op de dag. Nu gaat het eigenlijk sneller dan verwacht. Streefgewicht gehaald! Dus Streefgewicht bijgesteld. 💪🏼
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 36,74g | Kolhy: 91,36g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte. Lunch: Bruine Boterham, Gebakken Ei. Diner: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Basic Pistolets Afbak, Rode Tafelwijn, Unox Party Knaks, Unox Heldere Kippensoep. meer...
|
gewichtsbehoud
|