Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 98,09g | Eiwit: 141,45g | Kolhy: 150,45g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Gekookt Ei, Remia Fritessaus Halfvol, Lidl Meergranenbollen, Oceansea Party Garnalen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Avocado. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Lidl Zalmfilet Lemon, Knoflook, AH Trostomaten, Deluxe Risotto Carnaroli, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Puntpaprika, Saladinettes Rucola, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|