Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2018
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 94,47g | Eiwit: 90,57g | Kolhy: 192,82g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Banaan, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Omelet of Roerei, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, Tomaten, Witlof, Bloemkool, Cottage Cheese (2% Vet), Ambition Salademix, AH Slasaus Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, Zuurdesem Brood, Rucola Sla. Diner: Sauvignon Blanc, Conimex Wok Noodles Kant en Klaar, AH Shiitake, Champignons, Bosui of Lenteui, Jumbo Taugé, Broccoli, Winterwortel, Cashewnoten, Kokki Djawa Hoisin Saus, Lee Kum Kee Oestersaus, Zero Rice Rijst, Jumbo Zonnebloemolie, Jumbo Kipdijfilet, Rode Paprika. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Banaan, Sinaasappelen, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MargreethT's Gewicht Geschiedenis
|