Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 50,28g | Kolhy: 82,47g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: AH Rundergehakt Mager, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Olijfolie, Ei, Rode Chilipepers, Uien, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Paranoten, AH Walnoten Ongezouten. meer...
|
|
916 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|