|
I ate under goal and met all activity goals. BF up .2%
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 117,50g | Eiwit: 113,48g | Kolhy: 163,55g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Chicken or Turkey Salad, Summer Fresh Tuscan Bean Salad. Diner: Smithfield Thick Cut Bacon, Wegmans Arizona Corn Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Hardee's 1/3 lb Cheeseburger. Snacks/Andere: The Good Bean Sea Salt Chickpea Snacks, Lance Nip Chee Real Cheddar Cheese Crackers. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|