Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 68,55g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 122,38g.
Ontbijt: Water, Nespresso Fortissio Lungo, Kaneel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, AH Biologisch Havermout. Lunch: Avocado, Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker. Diner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Quiche. Snacks/Andere: Eat Natural Noten en Zaden, Rosé, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icjsidegraaf's Gewicht Geschiedenis
|