Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 97,10g | Kolhy: 99,63g.
Ontbijt: Cappuccino, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, AH Gerookte Rauwe Ham. Lunch: Speltbroodje, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Oceansea Gravadlax Salmon, AH Chocolade Soesjes. Diner: Pesto Saus, Lidl Kipfilet, AH Meergranen Macaroni. Snacks/Andere: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Venco Tikkels. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|