Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 81,50g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Danone Hütten Kwark Vanille, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Gemberthee, Kokki Djawa Gember Siroop, Banaan, Aardbeien, Body & Fit Vegan Crunchy Granola Raspberry, Alpro Soya Soja Yoghurt, Alpro Soya Soya Original, Koffie. Diner: Kaas, Aldi Magere Rauwe Ham, Plus Roomboter, AH Bruine Puntjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Appeltaart, AH Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|