Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 197,95g | Kolhy: 182,59g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Casteleijn Rotterdammertje, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Holland&Barret Polenta, Milbona Magere Yoghurt 0%, AH Kastanjechampignons, Farmer Rode Kidneybonen, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Omega Mix, Body & Fit Amandelen, AH Rivolo Cherrytomaten, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|