Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 121,73g | Kolhy: 93,31g.
Ontbijt: Body & Fit Eiwitshake. Lunch: Maza Falafel, Gekookt Ei, Ratatouille, AH Scharrelkipfilet. Diner: AH Sla & Rode Biet, Gele en Oranje Wortel, Komkommer, Cherrytomaten, Gamba, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Mozzarella, Gekookt Ei, Broccoli. Snacks/Andere: Euro Shopper Maria Biscuit, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g), AH Biologisch Maiswafels, AH Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Gerookte Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BEN1973's Gewicht Geschiedenis
|