|
yeah! na mijn val begin april zojuist weer 10 km gelopen en mooie tijd (1:06) neergezet gezien omstandigheden. Heel blij!
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 78,93g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 172,57g.
Ontbijt: Vemondo Veg Salami, AH Basic Halvarine, Sojamelk, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Stokbrood, Remia Knoflooksaus, Pindasaus, Vegetarische Hamburgers. Diner: Heinz Tomato Ketchup Bio, GIJS Fijne Rookworst, AH Champignon Ragout, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Snacks/Andere: Jumbo Mini Gevulde Koek. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|