rosio19's Logboek, 21 aug 18

120 here I go 🙌🏼🙌🏼
53,6 kg Tot nu toe verloren: 37,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2018:
2303 kcal Vet: 100,74g | Eiwit: 120,07g | Kolhy: 222,91g.   Ontbijt: Egg, Oranges , Peach, Heavy Cream, White Bread , Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Oreo Cookie Dough, Best Buy Natural Smoke Sliced Bacon, Skinless Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Chicken. Diner: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. Snacks/Andere: Blue Bunny Chocolate Chip Ice Cream, Bananas , Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones. meer...
1508 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Squats - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,5 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hang in there beautiful lady! 
21 aug 18 door lid: ny_shelly
Ja, no I’ll gain weight in no time  
21 aug 18 door lid: rosio19
🙏 yes all we need is patience, I’ll get there  
21 aug 18 door lid: rosio19
No gain-No Pain...wait a second? It's just a bump in a long road. 
21 aug 18 door lid: A Big Boy
Way to go. My husband just noticed that my jeans were bagging. Want to wait to go shopping for clothes... 
21 aug 18 door lid: clay pot baker
You got this. 
21 aug 18 door lid: broncomba
Wait as much as you can, cause you are gonna be spending hundreds and hundreds of dollars on new clothing 🙌🏼😏 
21 aug 18 door lid: rosio19

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rosio19's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.