Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 200,53g.
Ontbijt: AH Pure Chocolade, Banaan, Ei, Quaker Havermout (40g). Lunch: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Halfvolle Melk, Lidl Bevroren Bosvruchten, Braeburn Appels, Uien, Haring, Lidl Filet Americain, Bruine Boterham. Diner: Paprikapoeder, Paprikapoeder, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Watermeloen, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Rode Uien, Lidl Mager Rundergehakt , Rode Paprika. Snacks/Andere: Dadel, Cactusvijg, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|