Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 167,76g.
Ontbijt: Walnoten, Appel, Milbona Magere Yoghurt 0%. Lunch: Bona Boter Halfvol, AH Hummus Pikant, McDonald's Snoeptomaatjes, Bona Boter Halfvol, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Bona Boter Halfvol, Peijnenburg Ontbijtkoek Karamel Zeezout , Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|