Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Raw Organic Food Cacao Poeder, Banaan, AH Kokos Snippers, Ekoplaza Havervlokken, AH Biologische Magere Kwark. Diner: Bonduelle Zwarte Bonen, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Mutti Kerstomaten (in Blik), Bettine Geitenkaas Bolletjes, Courgette, HAK Kidneybonen, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Jonnie Boer Picadillo. Snacks/Andere: AH Oploskoffie Cafeinevrij, Nature's Gift Fiber Water, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Citroensap Biologisch, Aroy-D Kokosmelk, Avocado, Danone Hütten Kwark Vanille. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|