Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 146,21g.
Ontbijt: Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas, Halfvolle Melk, Ongezouten Cashewnoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Havermout. Lunch: Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Diner: AH Paprika Mix, Aubergine, Kipfilet, AH Taco Schelpen. Snacks/Andere: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, Nakd Bakewell Tart. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|