Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 80,48g | Kolhy: 179,87g.
Ontbijt: Macaroni, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Aardbeien. Lunch: AH Boerenmetworst, Arla Skyr Honing, Aardbeien, Oké Schouderham, AH Gerookte Zalm, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte. Diner: Rucola Sla, AH Ijsbergsla, Monteverdi Mozzarella. Snacks/Andere: Jonagold, Smiths Nibbit Sticks, Jumbo Dubbel Chocolade Muffins, Nectarines. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 56 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|