Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 204,09g.
Ontbijt: Pruimen, Galia Meloen, Quaker Havermout (40g), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Aardbeien. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Melk (Halfvol), Jumbo Bloemen Honing. Diner: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Roerbakken met Kip en Groenten, CêlaVita Mini Krieltjes, Jumbo Bloemen Honing, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, Chilisaus. Snacks/Andere: AH Aardbeienvlaai. meer...
|
|
1470 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Workout - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|