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Re-bonjour tout le monde! Apres 3 semaines d’arrêt sur FB pour bien profiter des vacances et bien me lâcher comme il se doit en vacances avec du pain à gogo, pâtisseries et plats gras, voici le verdict : +2kg, avec fonte de muscle , donc en réalité, c’est bcp plus de graisse accumulée (autour de la taille évidement 🙄et derrière les bras ☹️).
Mais bon allez! On va se reprendre en main!! 💪🏻🥗🍗
Bonne vacances à tous ceux qui sont encore en vacances! Profitez bien!!
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50,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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739 kcal
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Vet: 36,83g | Eiwit: 12,62g | Kolhy: 88,07g.
Ontbijt: Nespresso Café . Lunch: Donuts, Nescafé Cappuccino , Auchan Pain au Chocolat, Croissant. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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