Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 93,05g | Eiwit: 115,60g | Kolhy: 95,68g.
Ontbijt: AH Flinterdunne Achterham, Omelet, Meergranenbrood. Lunch: John West Makreelfilets in Water, AH Biologisch Maiswafels, AH 100% Pindakaas Naturel, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Diner: AH Sla & Rode Biet, Gele en Oranje Wortel, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Basic Pita Bread , AH Black Angus Beefburger Naturel. Snacks/Andere: AH Notenmix Macademia, Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Galbani Mozzarella, Bloemkoolrijst. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BEN1973's Gewicht Geschiedenis
|