Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 106,03g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Bosbessen, Magere Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, AH Komijnenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Broodje. Diner: Conimex Pinda Satesaus, Cherrytomaten, Gemengde Sla, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Zalm, Perfekt Kipsate, AH Jumbo Garnalen. Snacks/Andere: Champagne, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 8 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|