|
onder de 90!ā¤
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 33,90g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 80,43g.
Ontbijt: Perfekt Flakes Vezels & Fruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: AH Fijne Soepgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Diner: Campina Monchou, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Spinazie Vers, AH Verse Lasagnebladen. Snacks/Andere: Limoncello, Belbake Haver Bananenbrood, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bako2018's Gewicht Geschiedenis
|