Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 139,51g | Kolhy: 215,87g.
Ontbijt: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. Lunch: Délifin Hespenworst Light, Lidl Licht Meergranenbrood. Diner: Tomatensoep, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Regalo Yogo, Aldi Surimi Sticks. Snacks/Andere: Banaan, Perziken, Perziken. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|