Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 86,50g | Kolhy: 135,06g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Mango's. Lunch: Gekookt Ei, Kips' Filet Americain, LU Cracotte Volkoren, John West Zalmstukjes met Citroen en Tijm, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Cherrytomaten, Plus Slamix. Diner: Plus Halfvolle Fritessaus, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Gebakken Aardappelen, Remia Bakken en Braden, Sperziebonen. Snacks/Andere: Isostar High Protein 25, Nectarines. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 46 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|