Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3554 kcal
|
Vet: 143,96g | Eiwit: 157,98g | Kolhy: 377,13g.
Ontbijt: Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Nature's Gift Fiber Water, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei. Lunch: Fava Mill Crunchy Granola, AH Kokos Snippers, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Arla Biologische Magere Kwark. Diner: AH Basis Vloeibare Boter, Iglo Vissticks Omega 3, Iglo Spinazie met Alpro, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Chokay Almond Sea Salt, Aldi Tijgerbrood Wit, De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Omiros Feta BOB 43+, AH Watermeloen, Picard Broodbrioche Karamelsaus Gezouten Boter, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Arla Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|