Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 103,55g | Eiwit: 132,90g | Kolhy: 179,16g.
Ontbijt: Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Gebakken Ei. Lunch: AH Ongezouten Cashewnoten, Rookvlees, Gesneden Ham, Rode Paprika, Gekookt Ei. Diner: Kipsaté, Calvé Satésaus, Smullers Patatje met, Gebakken Banaan, Bitterballen, Conimex Woksaus Zoete Soja, AH Gamba's Groot, Gekookt Ei, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Appel. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Autorijden - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|