Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 282,91g | Kolhy: 166,03g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cappuccino, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 57 minuten, Rusten - 6 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|