Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 52,59g | Eiwit: 87,41g | Kolhy: 160,56g.
Ontbijt: Nature's Gift Fiber Water, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: AH Kokos Snippers, AH Chiazaad, Ekoplaza Havervlokken, Öing Kefir Halfvolle, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie. Diner: AH Hagelslag Melk, AH Magere Vanille Vla 0%, Komkommer, Chef Select Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Chokay Almond Sea Salt, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Nutella Hazelnootpasta, Vitalu Volkoren Cracker, AH Hummus Choco, AH Banaan, Arla Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 38 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|