Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 98,68g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 204,89g.
Ontbijt: Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Gebakken Ei. Lunch: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Appel, Gebakken of Geroosterde Zalm. Diner: Calvé Satésaus, Nasi Goreng. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Yoghurt (Vol), Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|