|
*Na bruiloft nicht
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 198,40g | Kolhy: 188,59g.
Ontbijt: AH Speltmout, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Vita D'or Goed Begin, Zwagerman Runderrookvlees, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Waldkorn Volkoren, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Broccoliroosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Alesto Walnoten, AH Komkommer, AH Winterpeen, Chiquita Banaan, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|