Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 260,93g | Kolhy: 194,94g.
Ontbijt: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Caffè Espresso, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Diner: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Sugo di Pomodoro, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|