Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 161,48g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, AH Ananas Vers, Bosbessen, Magere Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Krentenbol, Optimel Limoen Drink, C1000 Gebraden Gehakt , Bruine Boterham. Diner: Vegetarische Lasagne met Groenten, AH Aardappelschijfjes, AH Groene Aspergetips, Cherrytomaten, Zalm, Pesto Saus. Snacks/Andere: Perfekt Worstenbroodje. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Winkelen - 29 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|