Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 77,58g | Eiwit: 61,98g | Kolhy: 162,49g.
Ontbijt: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Basic Pistolets, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Kalkoenfilet, Koffie met Melk. Lunch: Aioli, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, AH Basic Pistolets, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Graatvrije Lekkerbekjes, AH Melange Salade Mix. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Cup-A-Soup Noedels & Kip Kerrie, Lay's Naturel Chips. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Mandarijn. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 37 minuten, Rusten - 5 uren en 23 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|