Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 50,81g | Kolhy: 82,04g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek, Filet Americain (Extra Mager). Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Biologisch Mozzarella, AH Gerookte Kipfilet, AH Magere Spekreepjes, AH Balsamico Azijn , AH Snoeptomaatjes, Braeburn Appels, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Banaan, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|