Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
660 kcal
|
Vet: 22,66g | Eiwit: 19,85g | Kolhy: 90,37g.
Ontbijt: Jordans Muesli de Luxe, AH Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: Lotus Koffieleutjes (7,8g), AH Huzarensalade, Remia Fritessaus 5% Vet, Havermout Brood, Becel Dieet, Thee, Canderel Zoetjes, AH Gegrild Gehakt. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|