|
Na Sushi gisteravond
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 39,50g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 182,26g.
Ontbijt: La Bio Idea Citroensap Biologisch, Öing Kefir Halfvolle. Lunch: Zuurdesem Brood, Lidl Lemon Cheesecake, Alpro Soya Soya Original, Koffie, AH Biologisch Basmatirijst, Koko Dairy Free Yoghurt, Koriander, Pompoenpitten, Zeekraal, AH Avocadospread, Broccoli, Smaakt Mungbonen, Spinazie, Gember, Kokoswater. Diner: Olijfolie, Nature's Gift Fiber Water, Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Arla Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Ik wil dat ook nadat ik sushi heb gegeten.. 😂
12 aug 18 door lid: Ahart88
|
doe mij ook zo'n portie dan 😂
12 aug 18 door lid: Rensie 1111
|
Zeewiersalade, courgette, champignons, groentedumplings, banaansushi, curry van witte vis en mango, cheesecake en brownie dat was t. ik zat best vol.
12 aug 18 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|