Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 83,69g | Eiwit: 54,73g | Kolhy: 202,81g.
Ontbijt: Le Bon Cantuccini, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cocomero, Philadelphia Philadelphia, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Angelo Parodi Trancio di Tonno in Olio d'oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Aglio e Olio. Diner: Benesì Coop Frollini con Fiocchi di Orzo e Farina di Avena, Latte Scremato. Snacks/Andere: Algida Cornetto Classico. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Lezen - 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Koken - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|