Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 79,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 69,13g | Kolhy: 115,62g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Banaan, Linessa Kwark, Havermout, Bosbessen, Aardbeien. Lunch: Mango's, Plus Beenham Honing-Mosterd, Avocado, Gekookt Ei, AH Olijfolie Extra Vierge, Ijsbergsla, Milbona Karnemelk, Rucola Sla. Diner: Knoflook, Courgette, Lidl Mager Rundergehakt , Chavroux Geitenkaas, Rode Paprika, Aldi Tomatenpuree , Sjalotten, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Andere: AH Wilde Perziken, Sinaasappelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|