Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 153,07g | Kolhy: 148,67g.
Lunch: Bodystore Fit Shake, Aldi Halfvolle Melk. Diner: Lidl Magere Gehakte Steak, Oceansea Zeevruchtencocktail, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Vleestomaat, Regalo Yogo, Florette Kropsla met Fijne Kruiden. Snacks/Andere: Délifin Ontvette Ham, Trader Joe's Notenmengeling, Notenbrood, Nectarines, Nectarines. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|