|
Het was een heerlijke vakantie en het was het waard.
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3227 kcal
|
Vet: 106,52g | Eiwit: 247,81g | Kolhy: 314,25g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, BioWise Lijnzaadmix, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Multifruit, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, Lidl Kipfiletreepjes, AH Rundvleessalade. Diner: AH Cherrytomaten, Lidl Maaltijdsalade Kip, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Bounty Bounty Protein, Banaan, Pink Lady Appels, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|